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2013.12.30 Monday
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    みどりの効果

    2009.08.06 Thursday 16:14
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      緑が覆い茂る季節、夏の風景ですね。






      【今日は緑について>>>>>>カラーセラピーより】



      寒色と暖色を結びつける真ん中の色のカラーが緑色です。


      ■つまり二つの対立的な要素を結合/変換する=


      ■異なるものを結びつける=


      ■異なる領域の橋渡し=


      ■つなぎ的な性質を持つのが緑色だと言われています。



      ※ミーティングルーム(会議)や、重要な契約の時など全体の調和を、


      はかりたい時にも有効な色だと言われています。







      このように緑などの森林は都市のストレスを一気に吸い込み、ゆがみを


      吸収して緩和する性質があり、逆に言えば、ストレスを一気に吸い込ん


      でしまう面があります。





      個人の場合は、異質なものを結びつけるということは矛盾にも悩まされや


      すかったり、縛られやすく、少し不自由かもしれません。補う為に、補色


      で赤を取り入れる事で、バランスがとれていきます。


      赤(積極性)と緑(調和)、この二つは呼吸作用をあらわし、この二つを


      揃える事で生気が蘇ります。





      夏の緑からは、私たちへの沢山のプレゼントが詰まっていますね


      そんな自然の恵みにきょうも感謝して。










      JUGEMテーマ:カラーセラピー













































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      花嫁の白

      2009.07.30 Thursday 16:33
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        今日は全国的にも猛暑でしたね。


        こんな暑い日は、紫外線/熱中症には十分気をつけましょうね。


        今日は光を反射させる『白(ホワイト)』について。






        【白について>>>>>>>>>>カラーセラピー】


        昔から暑さをしのぐ白として、使われてきた色ですが体感温度的にも


        白は熱を溜めこまない、反射させる色として、生活のなかで使われて


        きました。






        また白は『無垢と純粋性』を表したり、『清潔感や爽やかさ』などを連想


        させ、花嫁さんがよく身にまとう色ですね。(ドレスや白無垢など)


        完全性へのあこがれや/不純物を入れたく無い/何か新しい事をスタート


        させようとする時にも白と共鳴すると言われています。


        まさに花嫁さんの心情ですね。





        そのほか装飾的には、部屋を広く見せてくれたり、圧迫感をなくす効果も


        あるので、様々な用途に合わせて活用してみてくださいね
















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        黒い太陽

        2009.07.22 Wednesday 17:13
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          今日、46年ぶりの皆既日食は、見る事ができたでしょうか。

          全国的に今日は曇り空や、雨がぱらついている所も多かったよう

          ですが、日食中の気温が下がった変化は、体感できた人もいるの

          ではないでしょうか。『昼間の暗闇』『黒い太陽』には、やはり

          自然の偉大さを感じますね。古来の人たちがこの現象に驚異、恐

          れを感じたのも納得です。






          .............................................................................................................................



           今日は黒い太陽にちなんで

          【黒についての>>>>>>>>>カラーセラピー】




          色彩的には..........『黒』は白以外の全て
          .........................『白』は黒以外の全てとなります。

          対局にある、この二つは意味合い的にも、互いに絡み
          合っていることが多いです。(夜と朝/闇と光/引き締めと広がり/吸収と反射.....)




          【全てを無に帰す黒】


          黒は極端な色彩で、全ての色付けを無化しますが、

          限界を超えたものへ向かいたいという意志も表し

          ます。



          また無意識から引き出した未知な衝動も黒として

          現れます。



          黒は個を越え、さらに優れたものへ到達する可能性

          を秘めています。



          ファッションや、オブジェでもよく使われる黒で

          すが、白を上手に取り入れながら、コーディネー

          トしていくと、よりバランスがとれていきます。







          装飾的には、黒も白も無彩色と呼ばれます。この2色を合わせると、他に類を

          見ない鮮明なコントラスト関係が生まれます。



          強烈過ぎると感じる時には、『グレー』か『シルバー』を添えるととても、ま

          とまりが良く、雰囲気が柔らかくなります。



          少しゴージャスにしたい時には、黒と白に>>>>>シルバーとガラスの素材を

          添えるとゴージャスなアクセントになります。



          お試しください












          JUGEMテーマ:カラーセラピー








































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          夏の黄色い花たち

          2009.07.13 Monday 17:58
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            夏の明るいコントラストに映える『ひまわり』


            夏の黄色い花たちは、


            太陽の花といわれ、


            人々の心に笑顔と元気を与えてくれます。



            また、『ゴールデンドリーム』や『タンポポ』は、その愛らしさで


            わたしたちの心を和ませてくれますね。







            【黄色>>>>>カラーセラピー】



            すべての色の中で一番反射率の高い色、それが黄色です。


            広がり、好奇心、知恵、創造性、楽観性を中心に精神を刺激し、


            軽やかで明るく大胆で外交的な黄色は太陽の色であるゴールドとも重なり、


            どこまでも広がりゆく性質をもっています。


            科学者や研究者などに好まれる色だと言われています。




            ゴッホの絵にも黄色や金色がよく使われていたのも、


            もしかすると、このように太陽のように大きくあたたかく、


            光や希望、どこまでも広がりゆく愛をゴッホは


            求めていたのかも知れませんね。







            黄色の活用法>>>>>イエローは、キッチンに向く色です。


            キッチンを明るくし、明るい気分にしてくれます。


            また、胃腸の働きを高めてくれ、食欲効果UPにも繋がるので、


            食欲の落ちる夏場でも、美味しくご飯が食べられ、明るい食卓


            空間になりますね。




            また、日の当たらない場所を少し明るくしたいときなどにも


            ポイントとして、イエローを一つ使うだけでも印象が変わっ


            てきますね。ぜひチャレンジしてみてくださいね。


















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            鎮静効果のある青

            2009.07.08 Wednesday 19:27
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              【青色>>>>>カラーセラピー】


              原色の一つ『青』は海や空を連想する様に


              心を鎮める色、真実の色として知られます。



              また、聖母マリアや龍などに象徴される青は、


              高い志と知性を表し、高次の意識の色ともさ


              れ、ヒーリングとも関連づけられています。









              冷静になりたいとき、怒りを鎮めたいとき、不安を抱いてしまうとき、心に安らぎが欲しい


              ときには、青を多様したり、また空や海を見つめたりしてみましょう。心身のバランスがと


              れ、心に調和や熟考を促します。


              このように、明るい青(海や空)は鎮静、冷却効果があり、心身を鎮め、落ち着きを取り


              戻すことへと繋がる架け橋になってくれます。







              また、青はファッションや装飾分野では世界で一番好まれる色です。


              警官や消防士、パイロットの制服に、暗めの青(ディープブルー)


              が使われているのは、『効率性や高い志(冷静さ、熟考性、慎重、誠実さ)をもつ


              ものとしての権威を表す為』であるとも言われます。







              涼しげで心を鎮めてくれる青は、夏の暑い日にも一役かってくれるので、この夏も様々な場


              面で上手に活用してみたい色の一つですね。















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              浜昼顔(ピンク色)

              2009.06.29 Monday 18:40
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                海辺の海岸などに生息する『浜昼顔』


                涼しげな、ピンク色の可愛いお花です。


                よく、浴衣等にも装飾(デザイン)されている


                アサガオは、暑い日には涼しさを感じる風情あるお花ですね。





                【ピンク色>>>>>カラーセラピー】



                肌の色にもっとも近いピンクは、体のリラクゼーションを誘う色です。


                寝室の装飾にも広く使われますね。


                赤の持つダイナミックな激しさは、白と混ぜられピンク色になると劇的に


                変化して、穏やかになり、柔らかさや、しなやかさを持ちます。





                生活の中に、上手にピンク色を取り入れていくとリラックスして体を休める


                事ができます。ひとくちにピンクといっても様々なピンクがあるので、体を


                休めたいときには、マットなピンクよりも、透明感のあるピンク、肌(皮膚)


                に近い色を選ぶと良いと思います。(イメージ例:上記写真のような)


                肌の色にはそれぞれ、赤より、青より、黄色よりの肌の色があるので、


                ピンクを選ぶときには自分で、「落ち着くな」と感じられるピンクをまず選ん


                でみましょうね。



                (寝室をピンクにする場合は補色として、緑か青でバランスをとりましょう>>>
                 >>>>>観葉植物等)


                (大人の方の場合、寝室に使う色として、もう一つはベージュも疲れない色です。
                 >>>>>コチラも観葉植物で色を添えて、よりリラックス空間へ。)




























































































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                初夏の森林浴(緑色)

                2009.06.22 Monday 19:40
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                  青々と生い茂る、初夏。


                  私たちは知らず知らずの内に森林浴を生活に取り入れて、自身の調和をはかり、バランスを


                  とっています。手軽に休憩時間、近くの公園や林を散歩して、なにげなくリフレッシュをし


                  て過ごしたり、休日、登山やキャンプなどを楽しんだり、これらが森林浴と言われるもの


                  です。








                  では森林浴で、どのような効果が心身におこっているのでしょうか。


                  森林内の清浄な大気(木々の呼吸)を浴びることによって、樹木から発散されている


                  『フィットンチット』と呼ばれる芳香性物質があります。


                  この芳香物質には、細菌効果があり、これが健康にも良と言われています。


                  その他、肌で感じる>>>>>風や、草花や虫の感触、


                  耳から聞こえてくる>>>>>鳥の鳴き声、木々の揺れる音、


                  鼻から香ってくる>>>>>土や草花、木々の香り、


                  五感で感じる全てのものが私たちの心身の緊張をほどき、ダイレクトに自然に帰してくれて


                  いるのですね。





                  こうした自然と調和する時間は、私たちの心身の調和にも繋がる大切な時間ですね。




                  ............................................................................................................................



                  ■自然はやさしい案内者である
                   賢明かつ公正で、しかもやさしい            (モンテーニュより)



                  .............................................................................................................................



















































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                  色と体と食の関係

                  2009.06.17 Wednesday 18:33
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                    【色が体に与える影響について】



                     



                    『赤と体』

                    赤は血中にアドレナリンが分泌されるのを促します。

                    また循環器(血行の異常/動脈硬化/貧血)の問題に良いと言われる色です。

                    しかし赤はパワフルで力をコントロールしかねる事もある色なので上手に取り入れて

                    活用していきましょう。

                    赤い食べ物【とうがらし/トマト/イチゴ/リンゴ/レバー/など】

                    活力(元気.意欲)を高めたいときにも良いですね。

                    .............................................................................................................................



                    『青と体』

                    青は喉と関連しています。喉周辺に起こる様々な不調のトリートメントにも

                    メンソールの青色が用いられています。

                    また自らの問題や、怒りやネガティブな感情がそのまま溜まるのも、この喉の箇所だと

                    言われています。

                    【水分補給(水やポカリスエット)】して

                    海や空をゆっくり眺めるような休日の時間を過ごすといいですね。

                    ............................................................................................................................



                    『黄色と体』

                    黄色は胃と関連しています。胃は身体機能(健康とバランス)を調整する、とても大切な所

                    です。また消化系/皮膚/全神経系などの毒素の排出や、胃液分泌の促進、その他ホルモン

                    に関する不調にも良いとされています。

                    黄色い食べ物【ばなな/レモン/パイナップル/グレープフルーツ/など】

                    心身のバランスを整え、明るさ、軽やかさ、前向きさを高めたいときにも良いですね。

                    ............................................................................................................................



                    『緑と体』

                    緑は植物等を連想するように、新しい命と成長に関連しています。

                    また心臓/胸腺/肺下部/胸部/肩などの疲労感の

                    緩和にも良いとされています。

                    緑の食べ物【キャベツ/キュウリ/エンドウ豆/ほうれん草/など】

                    体にスタミナをつけ全身の浄化に良いですね。

                    .............................................................................................................................



                    『オレンジと体』

                    オレンジは大腸に関連します。ストレスや精神的なものからくる

                    腸の不調や腸けいれん/喘息や気管支炎など呼吸器の疾患など、

                    ブロックを取り除くにもセラピー効果があると言われています。

                    オレンジの食べ物【にんじん/みかん/柿/など】

                    または太陽(日光)に当たる事もとても大切ですね。

                    ............................................................................................................................



                    『紫と体』

                    脳の色を連想させるように、頭に関連します。

                    頭皮や脱毛に関するトラブルを緩和するといわれます。また免疫系の不調、

                    神経不安にも効果があると言われています。

                    紫の食べ物【なす/紫キャベツ/紫タマネギ/など】

                    思慮深く、落ち着いた穏やかな思考を促します。






                    .............................................................................................................................



                    ※これら食べ物と色による、カラーセラピーは


                    自律神経/ホルモンの乱れによって起きる、


                    原因不明の体調不良(現代病)を緩和させ、ブロックするための、


                    または体に異常を起こさせない為の、家で行える補助セラピーです。


                    様々なストレスを抱える現代社会の中、少しでも


                    バランスを整え、健康で過ごす為の【自然治癒力UP】レシピです。




                    ※自己責任のもと、行ってください。











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                    あじさいの色の不思議

                    2009.06.08 Monday 18:11
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                      あじさいの不思議といえばその色彩ですね。







                      ■同じ株から咲いているのに、花によって色が違う。

                      ■場所によって赤い花が多かったり、青い花が多かったり。
                      (同じ土なのに隣どうしの花色がちがったり)

                      ■鉢から庭に植え替えをしたら花の色が変わった。




                      このような、あじさいの色彩の変化は、どうして起きるのでしょうか。

                      あじさいの場合、花の色はどの場合であっても色素は同じ『アントシアニン』です。

                      アントシアニンは、あじさいの中に含まれている色素です。

                      そして花に色がつき始めるにしたがって、花の中で合成される色素

                      『補助色素』というものがありあす。

                      そしてもう一つ、土(土壌)の成分『アルミニウム』と、

                      それらが根から吸収しやすい環境か、吸収しにくい環境か。

                      この三つの関係『アントシアニン』『補助色素』『アルミニウム』で

                      あじさいの花の色が決まってくると言われています。









                      こうしてあじさいの事を知ってみるとまるで、まるで人間のようです。

                      同じ両親の元から生まれているきょうだいでも顔、性格がそれぞれに違い、

                      環境によって沢山の事を吸収し、変化し綺麗な花色となっていく。

                      鮮やかな色のあじさい/ふんわりとした色のあじさい/

                      どのあじさいもその個性で、表情豊かに、私たちの心をなごませ、

                      かたりかけてくれます。

                      あじさいもまた、とても魅力的な花ですね。









                      自分を見失わない事、信念を持ち続ける事、

                      ワンクッションおいて違う角度から物事みてごらん。

                      見えなかったもの自然に見えてくるから。

                      自分を信じて歩いてごらん。

                                       『jun  yamada』








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                      季節の色を楽しんで

                      2009.06.01 Monday 15:31
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                        季節には独特の色と


                        それに併せて感情の変化が起こると言われています。


                        冬がようやく終わり、いよいよ春の爽やかな緑が辺り一面、顔をのぞかせはじめます。


                        夏が近づくにつれ私たちの心も、うきうきと開放的に向かい、


                        夏の明るいコントラストに、心も解き放たれていきますね。


                        そしてわずか数ヶ月後にはきらめくようなオレンジ色、黄色、金色へと変わり


                        実り豊かな秋がやってきます。


                        しかし冬になるとまた鮮やかな色たちは、ほとんど姿を消して


                        辺りは情緒的でありながらも、どこか少し淋しげな感じの色調に移り変わっていきます。


                        日光の量が不十分なこの梅雨の時期や、冬になると、


                        季節性情緒障害が起きやすくなると言われています。





                        しかし、一年を通じて曇り空の多いイギリスでは、


                        人々の生活の知恵として、


                        自然の色彩を取り入れた『イングリッシュガーデン』といわれる


                        園芸スタイルが人々の生活に根づよく浸透し、発達し、


                        今では、イギリスは世界に誇るガーデニング王国ととして


                        様々な素晴らしい、園芸スタイルを作り上げています。





                        わたしたちも毎日の日常の中で自分に合ったスタイルを見つけバランスをとっていくことは


                        とても大切なことですね。



                        ................................................................................................................




                        雨上がりは、光をいっぱいに浴びて


                        おもいっきり身体を動かしましょ


                        category:カラーセラピー | by:すみれcomments(0)trackbacks(0) | -

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